A Cheerful Place

昨晩、毎月購入しているファッション雑誌LEONをトートバックに詰め込み簡易ダンベルを作成。
結構いい感じに負荷がかかり、パンプアップ！

腕、肩、腹筋、背筋…

朝起きたらいい感じに悲鳴が。。。

まぁ筋肉痛ですね。

「自分に負荷をかける、それを乗り越える、達成感を得る。」

これは仕事でも言えること。

これからも大変なことから逃げずに、まず向き合える自分を作っていきたい！

さすれば、必ず何か得れるはず。